Club　MINERVA

昨年９月　２９２あった血糖値・HbA1c9.1　その改善の為始めたスロージョッキング。昨日の検査結果血糖値９４・HbH1cが５．９にまで改善できました。「継続は力」を信じ続けてきた甲斐がありました。仕事があるので平日は夜にスロージョッキング　でもお休みは朝７時代にするようにしている。朝歩くと気持ちがよい。小鳥の声が聞こえ少し寒いけど空気が澄んでいる。今日も太陽の光を浴びながら出発。





運よく小鳥さんの写真も撮る事が出来ました。　
















  

横浜中華街「春節」も６日に終わり、少しは空いているかなと思いお出かけ。でも二連休という事で観光客が沢山。お香もなくなったこともありいつものお店「チャイハナ」へ。ところが事件発生。この忙しいにも拘わらずレジが新人。バーコード読み込みがうまくできなくてなんと４回も打ち直し。なんとかベテランが来て調整しておさまったけどわずか１０００円くらいで他のお客様が並ぶ並ぶ。処理ができないので挙句の果てに「領収書は必要ですか」だって。当たり前でしょ。もし観光客で買い物の時間が制限されていたらお客さん予定の買い物する時間がなくなっちゃう。機械の調子悪くなった場合の危機管理教えておかなくっちゃお客さんに迷惑かからないようにしておかなくっちゃ・・・













その後、お約束の肉まんを買いに「紅綿」へ。このお店は賢い領収書はお客が言わないと出さない。？？？
そんな事でなんと明るいうちに帰宅しようと思っていたのにあたりは夕闇。MM21まで歩いて日本丸も撮影してきてしまった。





横浜駅に着くころにはすでに６時３０分過ぎ。高島屋で山手十番館のビスキューを買ってやっと帰宅。仕事で帰宅する時間より遅くなってしまった。





  

定番になった「お散歩」　今日はいつものコースではなく、富士山神社から羽沢・笹山団地へ。途中道に迷ったりしたけれど、強い味方エクスぺリアアクロ　すぐに現在位置を教えてくれ無事帰宅できました。スマホを持っていれば、万全ラジオは聞くるし写真も撮れるし、暗くなってしまったら懐中電灯にもなる。当然電話もできるし、お出かけには必需品ですね。



　





途中猫ちゃんにも遭遇。





帰りつくころにはお月さまが